03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 26,42g | Prot: 27,39g | Karb: 62,58g.
Kahvaltı: Блины на Молоке, Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Campina Молоко Питьевое Стерилизованное для Кофе 5%, Блины на Молоке, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Котлета Свинина30/Говядина70 в Духовке без Масла. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|