03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 9,15g | Prot: 103,61g | Karb: 14,86g.
Kahvaltı: Сметана , Творог (Обезжиренный). Öğle Yemeği: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|