|
96,400
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 30,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 87,60g | Karb: 180,57g.
Kahvaltı: Апельсин, Перекресток Рулет с Маком, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Синий или Рокфор, Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Легко Пирожное с Мятным Суфле , ВкусВилл Суфле Клубничное, Martini Шампанское Брют, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут (Розовый и Красный). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|