03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 29,40g | Prot: 68,82g | Karb: 86,94g.
Kahvaltı: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Сахаром, SPAR Пшено. Öğle Yemeği: Творог (Обезжиренный), Курица Вареная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|