03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 82,52g | Prot: 81,59g | Karb: 109,92g.
Kahvaltı: Мандарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Чай, Селедка, Ideal Масло Оливковое, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Сало, Чистая Крупа Крупа Ячневая. Akşam Yemeği: Чай, Ideal Масло Оливковое, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Квашеная Капуста, Сельдь. Aperatifler/Diğer: Кофе, Bio Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|