03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 69,08g | Prot: 50,68g | Karb: 193,40g.
Kahvaltı: AH Muesli Fruit & Noten, Arla Biologische Skyr. Öğle Yemeği: Delicieux Balsamico Dressing met Vijgen, Lidl Geitenkaas met Honing, AH Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Calvé Licht & Romig, HAK Fruitmoes. Appel met een Vleugje Aardbei, Frieten, Kroket. Aperatifler/Diğer: AH Ongebrande Notenmix, Mango's. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|