03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 97,77g | Karb: 197,52g.
Kahvaltı: Клубника, Ясный Луг Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Балтком Творог 9%. Öğle Yemeği: Приготовленные Грибы, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Кефир 1%, Черное Море Сироп Лайт, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ананас, Манго, Айва. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Балтком Сырок Творожный Глазированный с Какао , Лимон. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|