03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 102,93g | Karb: 190,64g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Своя Линия Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Киви, Пятерочка Банан, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра". Öğle Yemeği: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Чай, Здраво Хлебцы Пшенично-Гречневые, АТБ Смесь Хлопьев Экстра, 🐔Куриные Котлеты🐔, Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рисовый Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Чай, Мёд, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Мёд, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|