03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 101,32g | Prot: 86,66g | Karb: 114,64g.
Kahvaltı: Halls Lorne Sausage, Boiled Egg, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Sainsbury's Red Kidney Beans in Water, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Hovis Medium White Bread. Akşam Yemeği: Tesco Iceberg Lettuce, Cheddar Cheese , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tesco Taco Meal Kit. Aperatifler/Diğer: Tesco Millionaire Bites, Red Table Wine , Tassimo Costa Cappuccino, Flapjax Original Recipe Flapjack, Apricots, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|