03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 79,77g | Prot: 75,79g | Karb: 199,10g.
Kahvaltı: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Nouilles Chinoises, Aigre-Doux de Poulet ou de Dinde. Akşam Yemeği: Noix de Cajou, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carottes, Pommes de Terre Frites, Tartare de Boeuf. Aperatifler/Diğer: Pain aux Céréales, Miel, Les Croisés Mini Beurre , Noix de Cajou Grillées Salées, Pomme, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|