03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2438 kcal
|
Yağ: 76,18g | Prot: 70,54g | Karb: 185,55g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком (0,5%), Cheese Gallery Пармезан. Öğle Yemeği: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Кофе с Молоком (0,5%), Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Akşam Yemeği: Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Шоколадница Лонг Айленд Айс Ти, Салат Цезарь с Тигровыми Креветками (ШОКОЛАДНИЦА). Aperatifler/Diğer: Свекла с Чесноком, Сибирская корона Пиво, Ролл с Авокадо, Планета Суши Планета Маки (6). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|