03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3791 kcal
|
Yağ: 108,65g | Prot: 229,83g | Karb: 472,78g.
Kahvaltı: Äpple, Stjärnägg Knäckt&Klart Äggvita, Livsmedelsverket Banan, Arla Protein Keso, Ägg, AXA Havregryn, Healthyco Proteinella. Öğle Yemeği: Santa Maria Tortilla Original, Santa Maria Tortilla Original, Galbani Mozzarella, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Kycklingbröst. Akşam Yemeği: ICA Asia Skivade Bambuskott, ICA Minimajs, Röd Paprika, Lindströms Kycklingfilé, ICA Basmatiris, Santa Maria Kokosmjölk Light. Aperatifler/Diğer: Nestle Lion Caramel & Chocolate Taste, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lohilo Double Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|