03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2481 kcal
|
Yağ: 105,87g | Prot: 70,11g | Karb: 270,09g.
Kahvaltı: WEFA Butter-Stuten, Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, hanuta Hanuta Minis, Breakfast Coffee, WEFA Butter-Stuten. Akşam Yemeği: Sodexo Currywurst mit Pommes. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|