|
11,7% (onbetrouwbaar) (stoelgang vlak voor het wegen)
zaterdag, 11.40
MW: om 11.00 goed (toen wakker), daarna geen slaap kunnen vatten en MW slecht
glucose: 4.9 (88)
vrijdag:
extra caloriën: 690 (o.a. cacaonibs 30g, Heineken 0,0% 4x)
start Ginko
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|