03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 31,80g | Prot: 67,80g | Karb: 35,30g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Öğle Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чиабатта. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|