03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 72,43g | Prot: 141,48g | Karb: 93,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, О'кей Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Norven Форель Холодного Копчения. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Двухслойная Клубничное Пирожное, Банан. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|