03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 66,55g | Karb: 248,07g.
Kahvaltı: Natrena Zoetjes, Koffie, Lidl Vruchtenhagel, Jumbo Beschuit Volkoren, Perfekt Bewust Light. Öğle Yemeği: Optimel Framboos Drink, Perfekt Bewust Light, Aldi Krentenbol. Akşam Yemeği: Hero Cassis Original, Nasi met Varkensvlees. Aperatifler/Diğer: Plus Cranberrymix , Bonbon, Tony’s Chocolonely Paaseitjes, Gemberthee, Dadel, Pickwick Rooibos Thee, MKBM Bananenbrood. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|