03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 63,27g | Prot: 47,21g | Karb: 138,85g.
Kahvaltı: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Berinjela Cozida, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Grape, Qualitá Tomate Grape, Barilla Macarrão Integral, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crazy Nuts Farinha de Côco , Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|