03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 46,44g | Karb: 176,64g.
Kahvaltı: Мёд, Гренки Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Варенье, Макароны по Флотски. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Апельсин, Магнит Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|