03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 136,08g | Prot: 66,48g | Karb: 41,08g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee. Öğle Yemeği: Duke's Mayonnaise, HEB Julienne Cut Fiesta Slaw, HEB Peppercorn Ranch Dressing, Butter (Salted) , Andy Boy Romaine Lettuce, Mission Avocado, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Lone Star Beer, Steak, Duke's Hot & Spicy Smoked Shorty Sausages. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|