03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 137,24g | Prot: 125,61g | Karb: 52,06g.
Kahvaltı: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Kroger Monterey Jack Cheese, Chicken Breast, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Campbell's Cream of Chicken Soup, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Keto Flour, 100% Pure Refined Coconut Oil, Water, Heavy Cream. Aperatifler/Diğer: Espresso Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sweetened Almond Milk, CHOCORITE Milk Chocolate Pecan Clusters. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|