03 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
606 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 21,64g | Karb: 70,74g.
Kahvaltı: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Брокколи. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . Aperatifler/Diğer: Волжаночка Ряженка 2,5%, Мария Печенье, Velle Овсяный Перекус Лесные Ягоды. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|