|
hari ni ada acara kekahan keponakan,, waduuuhhh siapin diriiii,,, pasti banyak makanan menggoda,,, hahahahahha
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 53,61g | Prot: 78,34g | Karb: 217,85g.
Öğle Yemeği: Jus Nanas, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Risoles, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Lontong, Sate Ayam, KFC Ice Cream Sundae. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|