04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 107,41g | Prot: 86,94g | Karb: 128,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2,5%, Колбаса Докторская, Махеевъ Кетчуп Татарский, Слобода Майонез, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная, Салат Бар Салат Гнездо Аиста. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|