04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 78,30g | Prot: 100,95g | Karb: 79,82g.
Kahvaltı: Сыр Моцарелла, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Öğle Yemeği: Отруби Ржаные, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Кабачки Жареные, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%, Bonfesto Моцарелла, Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|