|
96,700
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 33,66g | Prot: 68,67g | Karb: 107,35g.
Kahvaltı: Грейпфрут (Розовый и Красный), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп Овощной, Апельсин. Akşam Yemeği: Скумбрия, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Aperatifler/Diğer: EFES Пиво , Яблоко Голден, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|