04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 70,13g | Prot: 168,04g | Karb: 141,00g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Макфа Макароны, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Сыр, Груши, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Bonfesto Рикотта Лайт. Aperatifler/Diğer: Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Сыр Камамбер, Сухогруз Кальмар Сушеный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|