04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 35,58g | Prot: 79,47g | Karb: 66,65g.
Kahvaltı: Соевое Молоко, Кофе, Cofix Бутерброд с Тунцом. Öğle Yemeği: Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Сибас, Вино Каберне Совиньон, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Красный Лук, Авокадо, Помидоры, Листья Салата. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|