04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 73,48g | Prot: 61,94g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: ОКЕЙ Рулет Крабовое Мясо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мегамарт Капуста по-Петровски, Домик в деревне Сметана 15%, Белое Мясо Индейки, Окей Котлета Свекольная. Akşam Yemeği: ОКЕЙ Кекс Наслаждение. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Смак Хлеб Кайзер, Домик в деревне Сметана 15%, Окей Котлета Свекольная, СладКо Настоящий Темный Шоколад, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|