04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 41,86g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Мясо по-Французски. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров, Победа Шоколад Горький 72%, Чай с Молоком, Гречка с Тушенкой. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Грибной Соус, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Белое Облако Кефир 1%, Гранат. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Уварова Лиана Kilo Geçmişi
|