04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 206,10g | Karb: 218,09g.
Kahvaltı: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Öğle Yemeği: Harvest Basket Kroketten, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets. Akşam Yemeği: Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kartoffelbrot. Aperatifler/Diğer: Body Attack Carb Control Stracciatella Flavour, GN Laboratories 100% Dairy Whey Strawberry Crema. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|