04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
721 kcal
|
Yağ: 29,36g | Prot: 32,13g | Karb: 83,28g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Новокаша Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Эклер. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|