04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 58,34g | Prot: 118,49g | Karb: 181,41g.
Kahvaltı: Красное Золото Икра Трески, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Яйцо-Пашот, Чудесный Край Каша 5 Злаков, Копченый или Вяленный Бекон. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка, Жареная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Мёд, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Boy, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Яблоко Желтое, Фруктовое Облако Ананас Кусочки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|