04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 47,81g | Prot: 31,12g | Karb: 195,20g.
Kahvaltı: Nesquik Какао на Молоке. Öğle Yemeği: Пирожок с Картошкой, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Рот Фронт Конфеты Мечта, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Апельсин, Мандарины, Эдем Груша Сушеная, Пончики (Обычные). Aperatifler/Diğer: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|