04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 66,72g | Prot: 47,47g | Karb: 248,09g.
Kahvaltı: Yonca Balı, Kaymak, Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Pınar Light Süt. Öğle Yemeği: Yonca Balı, Torku Light Süt, Torku Light Süt, Muz. Akşam Yemeği: Kakaolu Kek, Yoğurt, Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Eti Pop Kek Mini. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|