04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 60,16g | Karb: 78,96g.
Kahvaltı: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Normaler Kaffee. Öğle Yemeği: REWE Salatdressing Kräuter, Putenaufschnitt, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Rama Culinesse, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Spiegelei ohne Fett. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|