04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 52,55g | Karb: 110,10g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bovetegryn, Dadlar. Öğle Yemeği: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Nudlar, Kidneybönor (Konserverad). Akşam Yemeği: Arla köket Crème Fraiche 34%, Grönabladsallad, ICA Nachochips, ICA Nötfärs 10%. Aperatifler/Diğer: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Lindt Choklad 70%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|