04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3056 kcal
|
Yağ: 163,73g | Prot: 114,47g | Karb: 278,73g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Кофе с Молоком (0,5%), Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Свекла с Чесноком, Кофе с Молоком (0,5%), Cheese Gallery Пармезан , Barilla Паста, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Свекла с Чесноком. Akşam Yemeği: Lay's Strong Королевская Креветка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком (3,2% Жирности), Ferrero Raffaello, Cheese Gallery Пармезан , Куриное Филе с Шампиньонами в Сливках, Чудо Воздушный Творожок Черника, Чудо Воздушный Творожок Черника . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|