04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 75,40g | Prot: 67,13g | Karb: 44,10g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Butter , Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops, Duke's Mayonnaise, HEB Julienne Cut Fiesta Slaw. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Salad with Egg. Aperatifler/Diğer: Lone Star Beer, Lone Star Beer. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|