14 Haziran 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 81,47g | Karb: 115,80g.
Kahvaltı: 12Uurtje. Öğle Yemeği: Kipfilet (zonder Vel), Hard Broodje. Akşam Yemeği: Witlof, Kip Cordon Bleu, Aardappelpuree (uit Zakje). Aperatifler/Diğer: Gesneden Ham (Extra Dun), Goudse Kaas, Proteïne Reep Citroen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|