|
Infelizmente 😭😢 mas não é nada demais... vamos fazer nova programação e continuar o foco💪
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 68,38g | Prot: 55,70g | Karb: 18,25g.
Öğle Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Cenouras, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Akşam Yemeği: Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha, Alface, Tomates, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Casa Amarela Provolone Desidratado, Bolo de Coco Low Carb. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|