04 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1435 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 120,91g | Karb: 132,14g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, KDV Чио Рио, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, 1000 Озёр Сыр Легкий, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Теремок Гороховый Суп Постный, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Akşam Yemeği: Barilla Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Хортекс Соте из Баклажанов, Куриное Филе, Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|