30 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 63,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 61,83g | Karb: 117,70g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Brokkoli, Buschbohnen, Kraft Suppensmoothie. Akşam Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Aperatifler/Diğer: Ensinger Ensinger Sport Grape, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|