31 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 60,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 50,70g | Karb: 74,25g.
Kahvaltı: Nevella Stevia Tabletten, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Öğle Yemeği: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. Akşam Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Aperatifler/Diğer: Doctor's Dental Protect Zuckerfreier Kaugummi, Ensinger Ensinger Sport Grape. devamı için...
|
Haftada 16,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|