01 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 58,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 73,06g | Karb: 129,12g.
Kahvaltı: Landbäckerei Weizenmischbrot, WellMix Diätdrink Schoko. Öğle Yemeği: Ei, Sonnenblumenöl, Gefro Suppen-Pause Grüne Welle. Akşam Yemeği: WellMix Diätdrink Schoko. Aperatifler/Diğer: Ensinger Ensinger Sport Grape, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|