03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 86,59g | Karb: 206,46g.
Kahvaltı: Mazola Keimöl, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, WellMix Diätdrink Schoko. Öğle Yemeği: Magerquark, Salzkartoffeln. Akşam Yemeği: Ensinger Ensinger Sport Grape. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|