09 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 57,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 69,42g | Karb: 103,33g.
Kahvaltı: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Öğle Yemeği: Sonnenblumenöl, Laugenbrötchen, Ei. Akşam Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. Aperatifler/Diğer: Ensinger Ensinger Sport Grape. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|