10 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 56,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 26,30g | Prot: 55,31g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Äpfel, Gefro Allgäuer Gerstelsuppe. Akşam Yemeği: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|