19 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 124,37g | Karb: 144,25g.
Kahvaltı: WellMix Vitalkost Diät. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Express Mexikanisch Scharf, Zucchini, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Mühlenhack, Knorr Fix für Chili Con Carne, Rote Paprika. Akşam Yemeği: Landliebe Joghurt - Kirschen, Magerquark. Aperatifler/Diğer: MinusL Frische Vollmilch 3.8% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|