21 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
133 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 54 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 34,23g | Prot: 73,14g | Karb: 72,67g.
Kahvaltı: BioBio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Tomaten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Magerquark, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Aperatifler/Diğer: Gefro Suppen-Pause Tom Soja. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|